Por incrível que pareça, muitas pessoas fazem exercícios e tomam suplementos para engordar rápido. Às vezes, é preciso utilizar vários tipos de métodos para conseguir chegar no resultado esperado, mas sempre levando em consideração a saúde e os cuidados que s deve ter, para não colocar a vida em risco.
Através da musculação, é possível adquirir massa muscular, e conseguir uns quilos extras. A vantagem de fazer musculação é que é possível engordar com saúde, e sem demonstrar excesso, pois a musculação faz o atleta ganhar peso, mas de forma definida, pois quem faz musculação ganha massa muscular, que é importante para ter uma musculatura rígida e saudável.
Existem outras formas que são saudáveis, e que não coloca em riso a saúde de quem deseja engordar. As vitaminas, por exemplo são uma ótima opção para quem deseja ganhar uns quilos extras.
Existem varias receita de vitaminas para engordar rápido, e você pode fazer na sua casa, de maneira fácil e rápida. É preciso utilizar muitas frutas, e complementos que tenham ingredientes para ajudar no ganho de peso. Uma receita de vitamina que ajuda você a ganhar peso, é a que contém leite, frutas, como a banana, por exemplo e ainda gérmen de trigo. A dica é sempre consultar um profissional para que você possa engordar de maneira saudável.